Albuebind & albuestøtte

Gentagne greb, vrid og arbejde med værktøj belaster albuen. Et albuebind giver støtte og varme, så du kan arbejde mere komfortabelt. Vi fører albuebind fra Aserve: tennisalbuestrop med gelpude, der lægger tryk under albuen, albuebind i neopren, der holder på varmen, og elastisk albuebind til let støtte. Se også håndledsbind, knæbind og alle støttebind.

Sådan vælger du albuebind

Albuen bliver belastet af gentagne bevægelser som at skrue, hamre, gribe og løfte. Det er en typisk gene hos håndværkere, slagteriarbejdere, rengøringspersonale og kontorfolk, der arbejder meget med mus og tastatur. Et albuebind kan give støtte og aflastning.

Tre typer albuebind

  • Tennisalbuestrop med gelpude: en smal strop, der sidder lige under albuen og lægger tryk på underarmens muskler via en gelpude. Fylder lidt og passer under arbejdstøjet.
  • Albuebind i neopren: dækker hele albuen, giver en fast, blød støtte og holder på varmen.
  • Elastisk albuebind: let og åndbart med let støtte og fuld bevægelsesfrihed.

Sådan sidder bindet rigtigt

Tennisalbuestroppen placeres et par centimeter under albuen, med gelpuden på musklen på ydersiden af underarmen. Albuebind skal sidde tæt uden at snøre. Bliver hånden kold, prikkende eller blå, skal bindet løsnes.

Aflast albuen i arbejdet

Brug værktøj med godt greb, variér arbejdet og hold pauser. Har du vedvarende smerter, så tal med din læge eller fysioterapeut. Har du spørgsmål, så ring til os på +45 71 99 32 60.

Ofte stillede spørgsmål om elbow support bandage

Hvad er en tennisalbuestrop?
En smal strop, der sidder under albuen og lægger tryk på underarmens muskler. Aserves model har en gelpude.

Hvor skal tennisalbuestroppen sidde?
Et par centimeter under albuen med gelpuden på musklen på ydersiden af underarmen.

Neopren eller elastik?
Neopren giver fast støtte og varme. Elastik er lettere og mere åndbart med let støtte.

Kan jeg arbejde med albuebind på?
Ja, bindene er lavet til brug under arbejdet. Tennisalbuestroppen fylder mindst og passer under arbejdstøjet.